Betyg: 4.3

"Jag är inte redo för en relation"

relationslabbet


Du vet inte om du är mogen för att gå in i en relation. Dina vänner befinner sig i relationer eller har gift sig, du är singel, vad är det för fel? Det första du bör fundera på är kanske några av nedanstående frågor.
  • Vad innebär det att gå in i en relation?
  • Klarar du av närheten som en relation innebär?
  • Hur vet du om du är redo?
  • Vilka minimikrav behöver du för att känna att det är på "riktigt"?

Det finns några saker som du bör fundera på innan du kastar dig in i ett nytt förhållande.

Min partner har en svår uppväxt och en tung ryggsäck med sig in i relationen


Det är ofrånkomligt att vi inte påverkas av våra tidigare förhållanden både positivt och negativt. Om du upplever att det finns saker som du borde ta tag i, gör det innan du kastar dig in i en relation. Du kanske tror att kärleken löser alla problem och i en del fall kan det säkert vara bättre än terapi, men oftast hinner verkligheten ifatt dig. Kanske inte under förälskelsen men senare. Din kärleksrelation är en kraftig ljuskälla och som alla andra starka ljus kastar den ifrån sig en kraftig skugga. När du står i ljuset av en intim relation, måste du ta hand om dina skuggor. Våra skuggor kallar jag den delen av oss som vi inte vill kännas vid. Den är som ett dolt skafferi där du stuvat undan dina gamla känslor och mönster. Om du känner dig tveksam till att gå in i en relation kanske det är dags att inventera dina skuggor och lära dig leva i samklang med din skugga. Det kan handla om psykisk misshandel, sexuella övergrepp, föräldrarnas skilsmässa, förlusten av ett syskon eller dåliga tidigare rektioner.

Er relation kommer inte att utvecklas längre än vad någon part i relationen kommit med sig själv.

"Jag vågar inte gå in i en relation, har ingen självkänsla och självförtroende"


Om du inte har en någorlunda bra självkänsla och tycker om dig själv kommer både du och din relation att lida skada.

Hur ser du på dig själv?
Hur ser andra på dig?

Att tycka om sig själv är en viktig förutsättning för att bygga en bra relation. Du har säkert hört detta till leda, men det är inte mindre sant för det. Du kommer inte att kunna älska andra människor helt och fullt ut förrän du kan älska dig själv. Det finns ingen som förtjänar din kärlek och omtanke bättre än du.

Hur får man bättre självkänsla och självförtroende?

Testa din självkänsla, självförtroende


"Jag vet inte vem jag är?"


Om du inte är medveten om dina svagheter och styrkor så kan det vara svårt att gå in i en relation. Har du klart för dig vilka djupare värderingar du har?
Vet du vad du kan leva utan och vad du behöver ha i en relation?
Har du en uppfattning och riktning vart du är på väg i ditt liv?
Vet du dina egna styrkor och svagheter?

"Jag kan inte glömma mitt x"


Om du inte är klar med dina tidigare relationer så finns det risk att du att du kommer ta med dom in i din nya relation. Det är därför viktigt att du rannsakar dig själv och funderar på hur du påverkats av dina tidigare relationer. Om du upptäcker att du tänker negativa tankar eller har beteenden som kommer ur gamla förhållanden stanna upp och fundera på varifrån de kommer och om det verkligen handlar om här och nu.

"Jag vet inte om jag är mogen för en relation?"


Sedan kan det finnas många olika orsaker till att vi går in i en relation och det är inte alltid vi är öppna gentemot vår partner. Jag arbetade med ett par där kvinnan blev chockad efter 8 år då hon tog upp frågan med sin partner om han ville ha barn. Han tittade förvånat på henne han hade aldrig ens hade tänkt tanken. Det slutade med skilsmässa.

Vi väljer ibland partners omedvetet. Vårt omedvetna innehåller våra djupaste önskningar, behov och rädslor. Genom att du utforskar dina egna känslor och behov skapar du bättre förutsättningar för att hitta en partner som kan matcha dina behov. Ett tips kan vara att du går igenom dessa fem steg och inte rusar in i en relation. Därefter kan det vara bra om du tar lite tid på dig och lär känna din partner noggrant, då slipper du överraskningar.


Just nu kan du göra vårt relationstest gratis! www.lovetestnow.com

Kommentarer

jobbigt med kärlek kande vara ibland!
j
2010-12-15 02:47:21


Ja de här med relation jag har precis avslutat ett invecklat relation som jag måde dåligt i psykist även om jag älskade personen vilket jag än gör i dag tror jag men då var jag så förrvirad visste varken ut eller in allt började med vänskap i 2 -3 år och sen förklarade han sin kärlek för mig jag var osäker i början men gav det en cahns och vi var tillsamans i ca 2-3 är men någonting saknades någonting kom allltid i vägen i min a känslor och sa till mig att nåt inte stämmde, jag säger bara en sak lita på dina egna instinkter och inre röst inom dig, för det va det som gjorde mig förrvirade jag hörde dessa röster inom mg men ville inte inse sanningen fast nu när jag har gjort det el gör det även om et gör ont så har mitt självförtronde ökat på en visss grad mår jag bättre utan denna relation men nu är de bara vissa saker som jag inte kan förstå hur en människa kan förändras till något negativit speciellt hålla på och ljuga för en som man var en dum idiot och inte har någon känsala av ånger nån man tror man kännde inte allt va den man trodde men men man lär sig så länga man lever.
M.a
2009-10-10 01:12:05


Om jag är redo för en relation? Bra fråga. Mitt inre skriker högre än någonsin förr efter en relation, men jag vet inte om jag jobbat klart med mig själv. Har varit singel i princip hela mitt liv, med undantag för ett par, tre månader på ett par ställen. Är det dags att jag utmanar mig själv och mina gamla mönster att inte våga låta någon nära eller ska jag jobba mer med mig själv först? Samtidigt som jag känner vrålet efter kärlek inom mig, så har jag också aldrig känt mig så förvirrad över mitt liv och vilken inriktning min framtid ska ta som nu.
Lisa
2009-06-20 23:09:40


Sarek, Känner igen mig hur jag hade det för 20 år sedan..... Viktigt att du förlåter, framför allt dig själv, försök att sträva att få en bättre självkänsla därefter fokusera på nuet och älska dig själv, det som hänt i ditt förflutna är en erfarenhet som fått dig att växa som människa, så ser jag det iallafall i efterhand och jag skulle aldrig vilja vrida tillbaka klockan, sen vet jag att i mitt fall så misstog jag passion och åtrå för kärlek, för kärlek är såå mycket mer än bara det! Kram
B/
2008-05-23 10:18:51


Sitter här och försöker förstå vad som hänt. Mannen i mitt liv, min bästa vän, min älskare och min själsfrände orkar inte genomföra sin skilsmässa. Han älskar inte sitt ex, vill inte leva med henne men efter fullkomlig terror från hennes sida orkar han inte hantera situationen längre. Hur kan man vilja leva med en person som man inte känner ngt för mer än motvilja? Ingen intitimitet, ingen närhet, ingen ömhet, inget sexliv, inga gemensamma värderingar, inga gemensamma visioner om livet...kort och gott ingenting. Försöker förstå, men inser att jag aldrig kommer att få några svar....
My
2007-09-22 07:57:08


Sarek! Du måste bli sann mot dig själv. Då först kan du bli hel och äkta. Man kan inte ljuga, i alla fall inte mot sig själv, det är rent bedrägeri. Du upprepar samma mönster gång på gång för att du inte vet någon annan väg. Ta ett steg utanför din kropp och titta på dig själv. Då kan du få ett nytt perspektiv.
Polter
2007-08-30 22:03:59


Det är absolut nödvändigt att städa ut gamla relationer innan man ger sig in i en ny. Jag har just avslutat en relation med en underbar kvinna som inte rett ut sitt 9-åriga äktenskap. Vår relation höll inte för dessa påfrestningar och hon valde att göra slut innan det verkligen tog slut - av ren rädsla. Livet hinner alltid ikapp en, och då är det för sent!!
Leo
2007-08-30 22:00:37


Jag gick ifrån en relation där jag mådde dåligt psykiskt. Men han var min stora kärlek och vi var tillsammans i fya år. Sen ett kort tag senare träffade jag en ny. Helt underbar, men mitt förflutna hann i kapp mej. Mitt ex och jag har inte setts och prata med varandra sen vi gjorde slut för ett år sen. Och jag har det jobbigt i min nya relation-efter upprottet vet jag inte riktigt vem jag är. Och vem jag ska vara för att må bra i min nya relation. Har mått dåligt i min nya relation oxå, har haft mycket drömmar om mitt ex att jag sårat honom å så. Men killen jag har nu ger mej allt som jag ville ha ifrån mitt ex. Hur får jag en lyckad relation? Som funkar och som jag mår bra av?
sarek
2007-08-24 09:01:23


Ja, just så här kan det vara. Mötte en man som skiljt sig på pappret men inte i praktiken. Han började behandla mig som om jag var hans hustru redan på andra dejten. Sedan gjorde han allt för att inte bli lämnad vilket gjorde honom högst oattraktiv och fadd i sin personlighet. Tillslut brast hans fasad och sanningen kom fram. I hans lägenhet fanns hennes kläder från förlovning och bröllop, hu vilken rysning det vara att inse, det som jag inte ville inse.
Sanna..
2007-05-22 15:27:24


tre + fyra = *
Testa din relation med våra test Diskutera Din relation

* Samtliga fält är obligatoriska
Instruktioner - Så lämnar du en kommentar:
Signatur * - Skriv ett namn eller smeknamn, och använd gärna ett som ingen annan använder. Det underlättar om ni önskar hänvisa till en annan kommentar. En signatur får vara max 10 tecken inklusive blanksteg.
Kommentar * - Skriv ditt meddelande eller kommentar. Svenska är att rekomendera men engelska kan också gå bra. Använd så bra språk som möjligt och undvik svordomar. En kommentar får vara max 1000 tecken inklusive blanksteg och kan inte innehålla länkar (url:er).
Kontrollfråga - Svara på kontrollfrågan genom att bokstavera svaret på svenska. Exempel: noll + noll = noll (noll används inte i säkerhetsfrågan)

Materialet på din skärm är intellektuell egendom och upphovsrättsskyddat av Optimera med mera KB.
All kopiering utan tillstånd kan resultera i rättsliga åtgärder.
© Optimera med mera KB



Samarbetar med:

Gör vårat relationstest gratis
Gör vårat relationstest gratis. Värde 99kr.

Så här sa våra kunder om testet:

Följ Jonas Gådes blogg om personlig utveckling. 120,000 har redan laddat hem hans bok gratis
terapi
    terapiutbildning och coahing NLP kurser 
    Annons
    It support?
    it support och datorproblemHar du Datorproblem och behöver It support?
    Vi fixar det åt dig!