Louise Malmliden
(Stockholm)
Betyg: 3.8
"Jag har dålig, låg självkänsla, självförtroende"
Vad är orsaken till att många människor lider brist av dålig självkänsla? Ett skäl kan vara flera tusen års indoktrinering att det anses fult att tycka om sig själv men den vanligaste orsaken är nog vår uppväxt. Som nyfödda har vi inget förflutet, inga erfarenheter och inte heller någon uppfattning om vår självkänsla. Som barn tror vi automatiskt att vi är orsaken till det som händer runt omkring oss. Under de första fem-sex åren formas vår självkänsla nästan enbart av våra föräldrar. När vi sedan börjar skolan, kanske andra förebilder dyker upp en kusin, en farbror eller storasyster men fortfarande förblir föräldrarna viktigast. Många gånger blockeras vårt sanna jag redan i det här skedet genom vad vi ser, hör eller drar slutsatser av. Allt detta leder fram till hur vi uppfattar oss själva som vuxna. Testa din självkänsla här
Om vi hade kunnat kommunicera i våra dåliga stunder, skulle vi kanske fråga oss själva:
Varför bryr sig ingen om mig?
Varför måste jag vara ensam?
Varför blir jag slagen, men inte min syster?
Alla dessa tankar hjälper till att ge näring åt dålig självkänsla.
När den här typen av föreställningar blivit etablerade, är det som om du sätter på dig ett par glasögon med vilka du betraktar dig själv. Om du har vuxit upp i en miljö med upprepade svek och brutna löften är det helt naturligt att du förlorar tron på dig själv och framtiden. Omedvetet börjar vi sätta tilltro till ödet istället för vår egen kapacitet. Det innebär också att vi tappar tron på framtiden eftersom den aldrig blir som vi tänkt oss.
Vill du läsa mer om självkänsla gå vår självkänsloskola
Det är därför helt naturligt att människor med låg självkänsla gömmer sig bakom murar av misstroende och drar sig undan de dagar då de inte är tillfreds med sig själva. Rädslan för att misslyckas gör dem hårda mot sig själva. Det kan bli svårt för dem att tänka klart och antalet valmöjligheter för dem blir färre. När någon känner sig utan värde väljer han eller hon att inte se de olika valmöjligheter som alltid finns tillgängliga. När människor upplever att de har låg självkänsla, förväntar de sig ofta att bli blåsta, trampade på och nervärderade av andra. Detta kan leda till att de börjar betrakta sig själva som offer eller går in i relation som är allt annat än bra.
Gör ett relationstest här
Just nu kan du göra vårt relationstest gratis! www.lovetestnow.com
Om vi hade kunnat kommunicera i våra dåliga stunder, skulle vi kanske fråga oss själva:
"Jag har negativa tankar om mig själv"
Varför bryr sig ingen om mig?
Varför måste jag vara ensam?
Varför blir jag slagen, men inte min syster?
"Jag har inga höga tankar om mig själv"
Alla dessa tankar hjälper till att ge näring åt dålig självkänsla.
När den här typen av föreställningar blivit etablerade, är det som om du sätter på dig ett par glasögon med vilka du betraktar dig själv. Om du har vuxit upp i en miljö med upprepade svek och brutna löften är det helt naturligt att du förlorar tron på dig själv och framtiden. Omedvetet börjar vi sätta tilltro till ödet istället för vår egen kapacitet. Det innebär också att vi tappar tron på framtiden eftersom den aldrig blir som vi tänkt oss.
Vill du läsa mer om självkänsla gå vår självkänsloskola
"Jag litar inte på andra"
Det är därför helt naturligt att människor med låg självkänsla gömmer sig bakom murar av misstroende och drar sig undan de dagar då de inte är tillfreds med sig själva. Rädslan för att misslyckas gör dem hårda mot sig själva. Det kan bli svårt för dem att tänka klart och antalet valmöjligheter för dem blir färre. När någon känner sig utan värde väljer han eller hon att inte se de olika valmöjligheter som alltid finns tillgängliga. När människor upplever att de har låg självkänsla, förväntar de sig ofta att bli blåsta, trampade på och nervärderade av andra. Detta kan leda till att de börjar betrakta sig själva som offer eller går in i relation som är allt annat än bra.
Gör ett relationstest här
Just nu kan du göra vårt relationstest gratis! www.lovetestnow.com
Vi arbetar med relationer, kontakta någon av oss om du behöver någon att prata med.
Lisbeth Säfvendahl
(Göteborg)
(Göteborg)
Sorin Raduta
(Hässleholm)
(Hässleholm)
Malin Högbom
(Göteborg)
(Göteborg)
Luiza Tomulevski
(Göteborg)
(Göteborg)
Kommentarer
Stason, Donald S how long dies viagra last Monitor Closely 1 quetiapine and ziconotide both increase sedation
Argueri
2023-05-31 20:26:56
Argueri
2023-05-31 20:26:56
Effectiveness of gloves in the prevention of hand carriage of vancomycin resistant enterococcus species by health care workers after patient care is doxycycline used for
Expapse
2023-02-01 07:38:31
Expapse
2023-02-01 07:38:31
flagyl pour crohn what are the side effects to flagyl flagyl dosage for kids
Anwnpyday
2022-10-06 08:35:10
Anwnpyday
2022-10-06 08:35:10
dosage for tamoxifen BabyCenter is committed to providing the most helpful and trustworthy pregnancy and parenting information in the world.
Wrollitte
2022-09-14 18:19:47
Wrollitte
2022-09-14 18:19:47
sildenafil 50mg buy sildenafil medication cost sildenafil 50 mg generic
Ensinwar
2022-09-12 20:40:27
Ensinwar
2022-09-12 20:40:27
You need to weigh the pros and cons with a surgeon to make a fully informed choice. body building forum clomid Subgroup analysis and investigation of heterogeneity.
bywhemi
2022-09-10 09:50:15
bywhemi
2022-09-10 09:50:15
Cheap Kamagra Canada goagogramuts levitra vardenafil generique Indications PSA ngdL or possibly lower. Lynchedy
vommort
2022-01-24 02:36:41
vommort
2022-01-24 02:36:41
Levitra Tagesdosis
viagra interactions
2021-11-12 05:00:34
viagra interactions
2021-11-12 05:00:34
Byetta And Gastric Dumping
Lasix
2021-09-15 12:51:25
Lasix
2021-09-15 12:51:25
Slither.io
Slither.io
Slither.io
Slither.io
Slither.io
Slither.io
Slither.io
Slither.io
Slither.io
Slither.io
Slither.i
Slither.io
2020-06-09 06:57:51
Slither.io
2020-06-09 06:57:51
Players run and chase the robber, exploring the fun endless running worlds of Talking Tom Gold Run! You should know more about that game!
Patsy J. Moore
2020-03-02 03:28:50
Patsy J. Moore
2020-03-02 03:28:50
Jag hade ingen dålig uppväxt som barn. Inget jag kan komma på var extra speciellt. Men har ändå dålig självkänsla och självförtronde som kom in i mitt liv när jag började 6an. Fast jag är iof bara 15 och som ungdom är jag inte ensam om detta
Louise
2010-10-31 20:32:17
Louise
2010-10-31 20:32:17
Hej, Kajsa!
Undrar vilken terapiform du valde och om du kan tipsa?
Linda
2009-10-30 14:44:39
Linda
2009-10-30 14:44:39
Ja vill hurra för Kajsa:-)..
Tänk om fler kunde förstå och göra som henne?
De hade vairt värt ett försök!!
V..
2008-10-14 15:53:14
V..
2008-10-14 15:53:14
jag hade uppväxt med hårda regler fån min pappa han slg mej ofta och han när värderade mej oftas och han genom förde mejmed andra mäniskor att dom är bätre en mej en jag och då jag underskatade mej nästan alltid med första mislikas som hade händ i mitt liv var för.
dimitrios
2007-09-16 19:45:07
dimitrios
2007-09-16 19:45:07
Vad bra Kajsa att du har fått lyckade resultat av din terapi. Jag önskar att jag kunde känna mej bekväm i en kärleksrelation.
sarek
2007-08-24 08:51:41
sarek
2007-08-24 08:51:41
Det är allt annat än lätt att försöka ha en relation med en partner som har alltför låg självkänsla. Om man dessutom själv inte riktigt värdesätter sig själv så kan det bli mycket missförstånd och sårade känslor. Jag har genom terapi lärt mig mer om mig själv och tycker nu att jag är okej vilket resulterat i att jag för första gången har en någorlunda hälsosam relation, känns grymt bra.
Kajsa
2007-08-01 09:33:18
Kajsa
2007-08-01 09:33:18
* Samtliga fält är obligatoriska
Instruktioner - Så lämnar du en kommentar:
Signatur * -
Skriv ett namn eller smeknamn, och använd gärna ett som ingen annan använder. Det underlättar om ni önskar hänvisa till en annan kommentar.
En signatur får vara max 10 tecken inklusive blanksteg.
Kommentar * -
Skriv ditt meddelande eller kommentar. Svenska är att rekomendera men engelska kan också gå bra. Använd så bra språk som möjligt och undvik svordomar.
En kommentar får vara max 1000 tecken inklusive blanksteg och kan inte innehålla länkar (url:er).
Kontrollfråga -
Svara på kontrollfrågan genom att bokstavera svaret på svenska. Exempel: noll + noll = noll (noll används inte i säkerhetsfrågan)
Test på Psykologitest.se
Har du Datorproblem och behöver It support?