Betyg: 3.5

Hur hittar jag en bra terapeut psykoterapeut, psykolog?

Vad ska man tänka på när man börjar i terapi?


Oavsett vilken form av terapi du väljer, bör huvudmålen vara att du skall:

  • Bli av med dina symtom så fort och effektivt som möjligt.


  • Om en händelse inträffar i framtiden, skall du kunna begränsa verkningarna av den.


  • Om möjligt, undvika framtida problem.


En terapeut kan ha en mängd trevliga egenskaper men sakna det som är viktigt för dig och dina problem. Det kan kännas jättebra att ha en förstående, snäll, varm, humoristisk, välartikulerad, snygg och välklädd terapeut som delar dina värderingar och sociala åsikter. Men du måste se förbi det. Det kan därför vara viktigt att lägga tid på att hitta en bra terapeut. Ett bra första steg kan vara att ringa runt till flera. Här är några frågor som du kan ställa till terapeuten i telefonen eller vid den första intervjun:

  • Vad kostar varje session?


  • Hur lång är varje session?


  • Vilken erfarenhet har du av att behandla just din problematik?


  • Hur brukar du generellt gå till väga?


  • Hur ofta anser du att jag behöver komma för att det ska ge resultat?


  • Inkluderar du familjemedlemmar i terapin?


  • Har du möjlighet att skriva ut medicin om det skulle behövas?


  • Samarbetar du med någon som skriver ut medicin?


  • Finns det någon rabatt om det visar sig att jag skulle behöva en längre behandling?


En erfaren och seriös terapeut bör kunna ge en någorlunda klar bild efter 1-2 sessioner.

Efter att ha träffat din terapeut bör du fundera på följande:

  • Känner jag mig bekväm?


  • Föredrar jag en manlig eller kvinnlig terapeut?


  • Är min terapeut för gammal eller för ung?


  • Är det någonting i personkemin som inte stämmer?


En erfaren och skicklig terapeut kan göra mycket för din problematik. För att kunna ge dig bästa möjliga behandling måste du ge din terapeut information om din nuvarande livssituation och hur vikten är ett problem för dig.

Undvik:

Terapeuter som är direkt oartiga, påtryckande och aggressiva, som förnedrar och trycker ner dig och hävdar att detta beteende är en del av den terapeutiska processen. Det finns ingen ursäkt för att vara oartig. Jag Jonas Gåde använder däremot vid lämpliga tillfällen Frank Farleys Provocerade terapi, vilket fungerar utmärkt på en del klienter (speciellt personer som använder motivationsstrategin bortifrån något, dvs. gör tvärtemot.

Terapeuter som gång på gång berättar om sina egna problem, istället för att bry sig om dig.

Terapeuter som gör sexuella närmanden eller erbjuder sig själva som surrogat för din partner. Det låter sjukt men det förekommer.

Terapeuter som skickligt manipulerar fram ett beroende av sig själva.




Just nu kan du göra vårt relationstest gratis! www.lovetestnow.com

Kommentarer



lanoxin
Kiashamy
2022-08-07 04:14:51


buy toradol pills buy tadacip 20
JamesMOf
2022-08-06 08:21:53


female viagra in india
Sueshamy
2022-08-06 08:05:46




cheap kamagra oral jelly uk
RodneyUnund
2022-08-02 21:55:44


cleocin vaginal cream
DavisLer
2022-08-01 02:35:08






cialis in mexico over the counter
Jasonshamy
2022-07-21 01:27:46


brand cialis cheap
Michaelvor
2022-07-19 12:16:42


viagra generic 100 mg canada
Wlolotalsegk
2022-07-18 00:43:47




cialis 75 mg
MichaelDow
2022-07-17 14:05:35


buy cialis online no prescription
MiclZinny
2022-07-15 22:17:32


stromectol 15 mg
MichaelDow
2022-07-14 02:14:24




clomid from mexico
Tommyiroto
2022-07-12 04:36:22


combivent respimat
Markshamy
2022-07-09 05:14:23


cialis over the counter in canada
Denshamy
2022-07-08 15:30:41


where can i buy vermox over the counter
Booshamy
2022-07-05 10:05:40




flomax headache
Michaelmeatt
2022-07-04 18:01:05


price of stromectol absolute accuracy
bxxhrgjx
2022-07-04 14:58:34




can i buy diflucan in mexico
Jimshamy
2022-07-03 13:56:37


zofran 4mg price
Jackshamy
2022-07-01 12:06:38


how to buy albuterol
RobertNex
2022-07-01 09:57:35


xenical prescription coupon
Michaelmeatt
2022-06-30 12:20:31


nolvadex 10 mg tablet
CurtisGrorb
2022-06-28 17:10:08


dipyridamole brand
Annashamy
2022-06-26 02:30:28




strattera 18 mg capsule erectafil 20 for sale
Maryshamy
2022-06-24 00:31:13


generic minocycline best price
RobertNex
2022-06-21 17:47:23




doxycycline nz cost
Carlshamy
2022-06-19 09:41:35




plaquenil hydroxychloroquine
EstebanGlume
2022-06-15 06:28:43




albuterol otc usa
EstebanGlume
2022-06-12 10:21:13






buy cyclobenzaprine generic
Mlolotalserr
2022-06-10 02:44:25








cephalexin 500mg no prescription
Evashamy
2022-06-08 23:32:49




















retino 0.025
Ugoshamy
2022-06-06 08:52:57








avodart 0.5 mg price
Annashamy
2022-06-03 19:36:31


erectafil from india
Janeshamy
2022-06-03 18:28:06






order generic provigil provigil 100mg ca order provigil 200mg
ycafmmvt
2022-05-30 23:08:12


order seroquel 100mg without prescription
Elolotalsefy
2022-05-30 06:01:50


voltaren gel generic price
Samshamy
2022-05-29 12:22:30


lexapro 20 mg price in india
Carlshamy
2022-05-28 16:55:05


provigil 200mg generic buy provigil for sale order modafinil
ssfoywnz
2022-05-28 09:07:14


how to get cialis over the counter
Evashamy
2022-05-27 13:43:53


prescription cialis prices
Nickshamy
2022-05-27 02:10:53


best prescription tretinoin cream
Teoshamy
2022-05-25 13:29:39


retin a brand name
Janeshamy
2022-05-25 04:12:46


synthroid online no prescription
Jackshamy
2022-05-24 03:21:57


amoxicillin 500 mg order online
Nickshamy
2022-05-23 10:25:32


atarax 12.5 mg
Amyshamy
2022-05-22 01:46:44


retino 0.25 cream
Denshamy
2022-05-22 00:01:42


cymbalta cheap online
Joeshamy
2022-05-21 18:10:23


trazodone tablets india
Amyshamy
2022-05-21 03:19:54


albuterol prescription
Joeshamy
2022-05-21 01:34:42


where to buy ivermectin cream
Denshamy
2022-05-20 03:20:07


buy ivermectin stromectol
Annashamy
2022-05-19 05:00:32


order albuterol from canada
Yonshamy
2022-05-19 03:58:33


ambien uk price comparison
Dlolotalseew
2022-05-18 03:28:36


safe canadian pharmacies
Alanshamy
2022-05-17 10:55:37


propecia price in usa
Kiashamy
2022-05-16 03:02:03


canadian pharmacy mall
Nickshamy
2022-05-15 14:46:52


seroquel brand name
Lisashamy
2022-05-14 18:47:27


synthroid 112 mcg india
Tedshamy
2022-05-14 14:24:21


accutane medicine price
Miashamy
2022-05-14 11:35:51


cost for seroquel
Denshamy
2022-05-14 01:11:03


viagra online without prescription
Jimshamy
2022-05-13 11:52:50


cialis or viagra for women
Carlshamy
2022-05-10 04:26:15


us pharmacy cialis
Nickshamy
2022-05-08 02:40:04


where to get diflucan
Jasonshamy
2022-05-07 06:12:05


colchicine where to buy
Alanshamy
2022-05-06 15:34:29


cheap pharmacy no prescription
Judyshamy
2022-05-06 11:13:51


vermox australia
Samshamy
2022-05-06 01:51:17


best online pharmacy no prescription
Yonshamy
2022-05-05 22:54:37


suhagra tablet price india
Jimshamy
2022-05-05 10:54:20


buy vermox tablets uk
Kimshamy
2022-05-05 01:35:40


ivermectin for sale
Kiashamy
2022-05-04 07:38:55


fildena 100 mg for sale
Tedshamy
2022-05-03 18:57:38


cheap cialis 40 mg
Annashamy
2022-05-01 05:37:34


how much is robaxin in canada
Jackshamy
2022-04-30 00:53:06


ivermectin 400 mg brands
Kiashamy
2022-04-30 00:16:23


real cialis cheap
Evashamy
2022-04-29 22:33:41


accutane prices
Samshamy
2022-04-28 08:00:10


neurontin 400 mg tablets
Judyshamy
2022-04-27 06:05:55


albuterol aerosol
Yonshamy
2022-04-22 13:41:09


prednisolone sodium
Judyshamy
2022-04-22 07:32:54


erythromycin 500mg canada
Judyshamy
2022-04-22 05:57:06


allopurinol brand name in canada
Alanshamy
2022-04-20 20:54:27


avodart 0.5
Judyshamy
2022-04-20 13:46:17


ivermectin 50
Lisashamy
2022-04-19 22:30:51


elavil 20 mg
Jimshamy
2022-04-19 22:22:42


buy cialis online without prescription
Tedshamy
2022-04-16 23:24:01


provigil price canada
Yonshamy
2022-04-15 09:06:14


prednisone 2 mg daily
Jasonshamy
2022-04-15 09:05:52


can i order cialis online in canada
Samshamy
2022-04-14 13:09:53


flomax for kidney stones in females
Eyeshamy
2022-04-12 06:23:28


stromectol cream
Jimshamy
2022-04-11 06:14:15


buy cymbalta from canada
Annashamy
2022-04-11 03:33:46


ventolin 100mcg price
Kimshamy
2022-04-10 10:38:11


atenolol 297
Yonshamy
2022-04-10 03:47:30


where to get tetracycline
Eyeshamy
2022-04-09 18:28:05


100mg cialis for sale
Tedshamy
2022-04-07 08:00:29


125mg anafranil
Kimshamy
2022-04-06 02:28:23


malegra 100 online
Jackshamy
2022-04-05 18:51:01


cialis 1
Evashamy
2022-04-04 14:36:20


where to buy cialis in uk
Evashamy
2022-04-03 17:03:27


generic cialis in canada
Zakshamy
2022-04-03 12:12:50


lexapro 2.5 mg
Annashamy
2022-04-02 04:07:46


lyrica 175 mg
Kimshamy
2022-04-02 02:41:39


100mg viagra cost
Jackshamy
2022-03-31 23:16:01


stromectol xl
Jasonshamy
2022-03-31 13:28:06


order sildenafil canada
Kimshamy
2022-03-30 20:41:29


celebrex 209 mg
Annashamy
2022-03-29 16:01:43


lisinopril 20 mg 12.5 mg
Miashamy
2022-03-29 13:00:46


cialis uk over the counter
Jackshamy
2022-03-29 06:53:13


dapoxetine 60 mg india
Jimshamy
2022-03-27 23:36:16


synthroid lowest price
Sueshamy
2022-03-26 09:54:52


zofran prescription coupon
Evashamy
2022-03-25 17:18:14


cialis 2.5 mg price
Sueshamy
2022-03-25 03:25:57


where can i buy stromectol
Samshamy
2022-03-24 21:51:20


buy ivermectin canada
Nickshamy
2022-03-24 17:20:33


ivermectin 6
Miashamy
2022-03-24 06:32:47


stromectol 3 mg tablets price
Annashamy
2022-03-22 18:48:22


stromectol south africa
Jackshamy
2022-03-21 07:10:50


where to get over the counter viagra
Miashamy
2022-03-20 18:26:20


stromectol usa
Sueshamy
2022-03-20 00:28:23


keflex cephalexin
Sueshamy
2022-03-19 15:14:30


cialis 100mg pills
Jackshamy
2022-03-18 12:52:13


tadalafil liquid tadalafil side effects
prescription tadalafil online
2022-03-18 00:01:16


where to get sildenafil
Evashamy
2022-03-17 03:18:21


viagra non prescription
Kimshamy
2022-03-16 19:23:16


tadalafil for sale
Jasonshamy
2022-03-16 16:00:48


generic tadalafil 40 mg
Samshamy
2022-03-16 13:10:47


cheap viagra generic best price
Wimshamy
2022-03-16 11:46:37


flagyl antibiotics
Denshamy
2022-03-16 05:11:20




where can you get viagra uk
Annashamy
2022-03-13 13:03:28


rx tizanidine
Booshamy
2022-03-08 11:59:17


paroxetine 40 mg tablet
Samshamy
2022-03-08 05:26:23


piroxicam 10
Sueshamy
2022-03-07 23:42:57


robaxin 750mg
Kiashamy
2022-03-07 11:54:36


zofran medicine over the counter
Janeshamy
2022-03-07 10:34:43


cialis pills in canada
Sueshamy
2022-03-07 05:36:20


viagra for sale in uk cheap
Annashamy
2022-03-07 03:16:06


sildenafil 50 mg online us
Janeshamy
2022-03-07 00:34:56


buy cialis online cheap uk
Kimshamy
2022-03-05 03:06:18


canada order cialis
Teoshamy
2022-03-03 08:14:04




buy viagra
Evashamy
2022-03-01 17:30:48


generic orlistat 120mg
Jimshamy
2022-03-01 09:09:20


furosemide discount
Jackshamy
2022-02-28 21:40:13


clonidine price uk
Ivyshamy
2022-02-28 19:13:35


ivermectin for humans
Sueshamy
2022-02-28 04:30:01


wellbutrin 400
Evashamy
2022-02-27 13:33:49


amoxicillin 3107
Carlshamy
2022-02-26 22:06:25


viagra 150
Janeshamy
2022-02-25 08:17:58


stromectol 3 mg tablets price
Jasonshamy
2022-02-24 22:20:27


tadalafil singapore
Jimshamy
2022-02-24 17:56:15


cialis order online usa
Evashamy
2022-02-24 16:10:39


sildenafil 100mg prescription
Eyeshamy
2022-02-23 21:02:06


ivermectin nz
Joeshamy
2022-02-22 06:18:30


best online viagra
Janeshamy
2022-02-22 04:54:55


super viagra online
Markshamy
2022-02-20 06:36:55


metformin canada price
Ivyshamy
2022-02-20 04:16:04


ivermectin in india
Eyeshamy
2022-02-19 17:42:43


ivermectin buy online
Jimshamy
2022-02-19 05:57:51


amitriptyline brand name australia
Janeshamy
2022-02-18 23:29:09


tadalafil medication
Jimshamy
2022-02-17 13:59:00


cafergot no prescription
Ashshamy
2022-02-17 01:19:31


prinivil brand name
Miashamy
2022-02-16 23:50:15


avodart singapore
Evashamy
2022-02-16 14:26:09


finasteride 5mg no prescription
Sueshamy
2022-02-16 10:19:33


viagra cost in uk
Maryshamy
2022-02-16 08:13:20


hydroxychloroquine 25 mg
Janeshamy
2022-02-15 23:08:47


metformin price in india
Nickshamy
2022-02-15 02:14:11


hydroxychloroquine covid-19
Janeshamy
2022-02-14 21:39:04


us tadalafil
Miashamy
2022-02-14 13:56:13


mail order propecia
Joeshamy
2022-02-13 16:49:08


tadalafil australia
Kimshamy
2022-02-12 13:14:39


stromectol price usa
Nickshamy
2022-02-11 06:59:11


ivermectin cost in usa
Wimshamy
2022-02-11 01:15:15


ivermectin buy
Tedshamy
2022-02-10 16:53:52


ivermectin pills
Kimshamy
2022-02-10 14:58:02


vermox 100mg tablets
Evashamy
2022-02-09 10:10:35


buy generic viagra canada online
Teoshamy
2022-02-08 19:05:29


dipyridamole brand name
Samshamy
2022-02-08 06:54:04


stromectol tab price
Kimshamy
2022-02-07 08:43:41


cialis online purchase in india
Annashamy
2022-02-06 10:10:42


buy viagra pills online uk
Sueshamy
2022-02-05 23:13:16


cost cialis australia
Jackshamy
2022-02-05 21:41:48


viagra prescription cost uk
Evashamy
2022-02-05 21:24:08


real cialis 20mg
Nickshamy
2022-02-05 11:04:14


ivermectin lotion price
Jimshamy
2022-02-04 10:55:44


buy viagra over the counter nz
Annashamy
2022-02-03 18:01:20


viagra buy usa
Jackshamy
2022-02-03 17:24:45


sildenafil buy
Evashamy
2022-02-02 01:40:52


best viagra tablet
Samshamy
2022-02-01 19:23:42


chewable tadalafil
Evashamy
2022-02-01 17:05:02


ivermectin 3mg tab
Jimshamy
2022-02-01 00:14:31


generic viagra for women
Nickshamy
2022-01-31 20:36:21


generic tadalafil united states
Kimshamy
2022-01-31 13:11:39


ivermectin new zealand
Kimshamy
2022-01-31 02:29:08


otc cialis
Tedshamy
2022-01-30 10:12:18


sildenafil online coupon
Jackshamy
2022-01-30 01:48:05


tadalafil 20mg generic cost
Evashamy
2022-01-29 00:08:44


40mg cialis online
Zakshamy
2022-01-28 19:24:13


buy cialis 100mg
Annashamy
2022-01-27 09:22:46


metformin where to buy in uk
Kimshamy
2022-01-27 09:03:15


zithromax 250 mg tablet price
Lisashamy
2022-01-27 03:48:59


propranolol buy canada
Samshamy
2022-01-27 02:24:24


pharmacy com
Miashamy
2022-01-26 19:14:31


cialis soft online
Teoshamy
2022-01-26 05:38:15


ivermectin online
Ivyshamy
2022-01-24 17:28:51


lopressor er
Kiashamy
2022-01-24 05:31:30


buy viagra canadian pharmacy
Lisashamy
2022-01-24 03:27:12


canadian pharmacy viagra
Sueshamy
2022-01-24 00:51:41


sildenafil 48 tabs
Judyshamy
2022-01-23 21:04:40


stromectol 12mg online
Yonshamy
2022-01-19 09:44:05


viagra generic canada discount
Zakshamy
2022-01-16 14:39:25




aurogra 100 for sale
Kiashamy
2022-01-10 03:53:28


generic brand viagra
Paulshamy
2022-01-09 07:11:51


cialis soft 20 mg
Ashshamy
2022-01-08 09:16:41


lopressor medicine
Carlshamy
2022-01-06 00:56:35


vardenafil online uk
Ugoshamy
2022-01-03 10:21:00


buy cialis viagra
Cannaby
2021-12-03 23:14:08


viagra 4 pack
slicelo
2021-11-05 00:29:51


Propecia
Neopsoisp
2021-11-03 01:07:54


Cialis
appaxat
2021-08-31 20:12:51


a1 adelaide
Noemi
2021-07-29 15:36:00


nyc finance department
Noemi
2021-07-29 15:35:09


penny
Noemi
2021-07-29 15:34:44


my new drugs
Noemi
2021-07-29 15:32:23


JMW
Noemi
2021-07-29 15:31:20


get medications now
Noemi
2021-07-29 15:30:46


verdejo
Noemi
2021-07-29 15:26:24


cleaning redbank plains
Noemi
2021-07-29 15:23:44


nissan 240sx
Noemi
2021-07-29 15:23:16


perfectha
Noemi
2021-07-29 15:21:24


receivable
Noemi
2021-07-29 15:19:51


prompt care
Noemi
2021-07-29 15:19:12


Therapy is great for anyone, I highly recommend it! Especially for people with anxiety, stress, or seeking to understand themselves more. https://www.athensucc.com/
Athens Upper Cervical Chiropractic
2021-05-14 23:15:39


Hi, after reading this awesome piece of writing i am too glad to share my knowledge here with colleagues. http://www.gardenstatespeech.com
scottheflin589
2020-11-07 08:33:00


In Hungry Shark Evolution PC, you have to take care of the food needs of a shark and turn it into a great. Follow this link now!
Patsy J. Moore
2020-03-02 03:21:32


nio + ett = *
Testa din relation med våra test Diskutera Din relation

* Samtliga fält är obligatoriska
Instruktioner - Så lämnar du en kommentar:
Signatur * - Skriv ett namn eller smeknamn, och använd gärna ett som ingen annan använder. Det underlättar om ni önskar hänvisa till en annan kommentar. En signatur får vara max 10 tecken inklusive blanksteg.
Kommentar * - Skriv ditt meddelande eller kommentar. Svenska är att rekomendera men engelska kan också gå bra. Använd så bra språk som möjligt och undvik svordomar. En kommentar får vara max 1000 tecken inklusive blanksteg och kan inte innehålla länkar (url:er).
Kontrollfråga - Svara på kontrollfrågan genom att bokstavera svaret på svenska. Exempel: noll + noll = noll (noll används inte i säkerhetsfrågan)

Materialet på din skärm är intellektuell egendom och upphovsrättsskyddat av Optimera med mera KB.
All kopiering utan tillstånd kan resultera i rättsliga åtgärder.
© Optimera med mera KB



Samarbetar med:

Gör vårat relationstest gratis
Gör vårat relationstest gratis. Värde 99kr.

Så här sa våra kunder om testet:

Följ Jonas Gådes blogg om personlig utveckling. 120,000 har redan laddat hem hans bok gratis
terapi
    terapiutbildning och coahing NLP kurser 
    Annons
    It support?
    it support och datorproblemHar du Datorproblem och behöver It support?
    Vi fixar det åt dig!