Betyg: 4.1

" Jag får lyckoångest, han är för bra för att vara sann,"

relationslabbet

Lyckoångest kan vara både skrämmande och en skön känsla. När du gått igenom materialet på sidan och börjar praktisera det du lärt dig kan du stöta på en ny typ av problem. Du är helt enkelt inte van att känna den nya positiva kraften. Det stämmer inte med dina tidigare erfarenheter. Därför känner du dig osäker och börjar agera för att förstöra det som är på väg att byggas upp. Det kan ske genom att du testar din partner på olika sätt. Det är precis som om du är programmerad för att inte må bra särskilt länge utan måste leta fram något negativt som tar ned dig på jorden igen.

Varför får man lyckoångest?


Någonstans på ett omedvetet plan har du en känsla av att lyckan kommer tas ifrån dig. Detta är mycket vanligt i början av en relation. Lyckan du upplever kan därför bli väldigt ångestframkallande och lyckan ses istället som en ouppnåelig dröm. Vill det sig illa kan tankar dyka upp som:

Tecken på lyckoångest


För det första: "Jag förtjänar inte det som händer just nu."
För det andra: "Det kommer inte att vara för evigt."
För det tredje: "Snart brakar helvetet löst. Bäst att dra ner rullgardinen innan någon annan gör det. Jag gör slut."
Just nu kan du göra vårt relationstest gratis! www.lovetestnow.com

Kommentarer

så härligt att denna sida finns nu kan man verkligen diskutera...
sara.nixonn.
2010-08-17 09:37:42


ja fy nu när jag läser det känns det som man inte är så onormalt känslig!! har alltid känt att jag kväver allt med mina starka känslor som jag visar.
sara,nixonn
2010-08-17 09:36:05


johanna! det skulle kunna vara jag som skrev det. jag är i exakt samma position. nu ska jag prata med en psykolog om detta, för jag vill bara känna lugn i min kärlek till min pojkvän, och inte oroa mig för exakt samma saker som du skriver. jag tänker mycket på VAD det är som jag egentligen älskar hos honom, och jag kommer inte på ett tillräckligt bra svar. det gör att jag blir extremt orolig och får ångest och tänker att detta är då fel, att jag förmodligen inte älskar honom tillräckligt. sjukt va? jag älskar honom, vet inte riktigt varför, och detta gör mig orolig för att jag kanske bara då inbillar mig. HJÄLP!
klara
2010-05-04 23:07:49


Hm snacka om att ha hittat hem! Jag kanner exakt likadant. Har varit gift sedan ett ar tillbaka. Vi hade en massa krangel och problem i borjan men nu har allting lugnat sig. Sen det har lugnat sig till nu har jag borjat leta efter problem att ta upp hemma. Jag klarar inte av att vi ska sitta i lugn och ro hemma utan att ha nagot att tjafsa om. Jag letar efter annledningar att bli arg pa honom for. Oooh vad det ar jobbigt for jag angrar mig efter varje gang jag har paborjat ett onodigt tjafs. Vi har en liten pojke ihop pa tre manader. Och jag har namligen oxo monofobi (radslan att bli lamnad av min partner). Vilken fantastisk mix! Lyckoangest samt monofobi. Stackars min partner sager jag juh bara. Hm and monofobi sa fragar jag honom jamnt efter bekraftning om han alskar mig tillrackligt. Och han kommer att lamna mig osv. Snalla nagon som vet vad jag ska gora? Vill inte forstora mitt aktenskap. Alskar honom over allt annat...
Vilsen Lisa
2010-03-27 15:23:16


Blev så olyckligt kär i en kvinna för 3 år sen. Vi blev alldrig ihop(trots att jag inte ville något hellre), vi hade inte ens sex och ändå så är hon det bästa som hänt - hon förändrade mig och mitt sätt att se på allt. Så, varför gick det som det gick? Jo jag blev "för" kär och blev väl en för stor påfrestning för henne och vi gled ifrån varandra med tiden. Nu, 3 år senare har jag ännu inte kommit över henne, aldrig känt likadant igen. Jag söker det hela tiden, men varje gång jag får en kvinna på fall så blir jag helt ointresserad och "ignorerar" henne, samtidigt som jag får ångest över att hon mår dåligt. Som tur är är jag inte en sån som knullar runt för att få bekräftelse och utnyttjar kvinnans känslor liksom. På ett sätt ångrar jag att jag någonsin träffade kvinnan, för 3 år sen, samtidigt som jag känner att den lyckan hon gav mig är värt ett liv utan annan kärlek.
Stefan
2010-02-09 21:41:13


Blev för tre veckor sedan dumpad av en tjej som jag verkligen tycker om. Hon verkar ha exakt det här problemet. Hennes vänner säger att hon tycker om mig fortfarande att hon pratar om mig tänker på mig etc etc... Men endå gör hon slut och vägrar höra av sig eller svara på sms - telefon samtal totalt ignorerar mig. Hon verkar livrädd för att binda sig rätt för att låta mig komma för nära och för att någonting ska bli fel. Jag tycker så mycket om henne men vet att det är kört. Känns för jävligt men jag tror att det är ännu värre för henne så jag känner verkligen för er som har det här problemet.
T
2010-01-28 15:51:43


Men herregud det känns precis så..Hur blir man av med denna ångesten???
millan
2009-10-28 00:06:54


Oj vad många vi är som känner så här. Jag kan rekommendera en artikel i tidningen PS! nr 7 aug-sept. Där står det om just detta, där de kallar det för affektsfobi text glädjefobi m.m. Det kan sitta djupt skriver de. Har man blivit besviken för många gånger i livet, kan man bli rädd för att låta sig själv bli riktigt glad. Exempel: Göran målar ofta upp katastrofscenarier. Han skrattar sällan. Som person är han dock varm, omtänksam och har inga problem med närhet. Däremot har han svårt att uppskatta överraskningar och presenter. Det blir mest ett ansträngt leende och ett litet tack. Ingenting är riktigt roligt. Hans partner upplever ofta att han är svår att göra nöjd och kan vara osäker på hans känslor. Därför har han fobi: Görans mamma dog tidigt. Pappan sa ofta att dödsfallet berodde på att de haft det för bra i sitt äktenskap. När göran var i tonåren var han tillsammans med en flicka som han älskade väldigt mycket, men hon lämnade honom plötsligt. Sa att hon inte älskade honom och reste iväg. Precis som pappan började Göran förknippa lyckan med katastrofer. Om han blev för glad kunde glädjen ryckas ifrån honom, och sårad ville han aldrig bli igen. Bättre då och aldrig vara lycklig. Så här behövar han göra: Göran behöver träna sig i att göra roliga saker och stanna kvar i glädjekänslan. Eftersom han är rädd för att något skall hända när han minst anar det, måste han lära sig se att hans undvikande av glädje inte leder till minskad besvikelse eller sorg utan tvärtom gör honom ständigt orolig och olycklig... När jag läste detta föll poletten ner! Precis så är det ju. Jag får lära mig sluta tro att något negativt kommer hända automatik om jag mår bra och är glad. Att det inte är ett tillfälligt tillstånd utan egentligen ett vanligt generellt tillstånd. Jag diskuterar gärna vidare om någon är intresserad! Kram Cecilia
Cecilia
2009-10-22 08:27:21


Jag har också stor relationsångest gentemot partnern jag är tillsammans med nu. Mitt största problem är att jag är rädd att jag inte kommer att tycka om honom nog mkt...dvs jag är rädd för att upptäcka det... och upptäcka att jag bara inbillar mig att jag tycker om honom. Detta låter helt sjukt! Jag har problem med att skilja på vad som är tanke och vad som är känsla! Ngn mer som käänner som jag?? Kom gärna med tips,råd och erfarenheter! Detta är fruktansvärt och jag är sååå rädd att jag kommer att förstöra detta, men man mår verkligen inte bra psykiskt då man känner/upplever detta! kRAM på er där ute!!
Johanna
2009-10-21 18:16:06


Jag som trodde jag var ensam om detta problem och så är det fler som känner såhär..
Bibbi
2009-10-01 13:49:52


Fan, sitter och gråter just nu eftersom jag ännu en gång håller på förstöra en relation som skulle kunnat ha blivit bra, och det är nog försent att rätta till.. på grund av denna lyckoångest. Testar, drar mig undan, tystnar, blir deprimerad, växlar mellan att höra av mig konstant till inte alls, känner verkligen att jag inte duger, att det inte kan vara så här bra, att den andra personen egentligen inte tycker om mig, blir osäker, nervös, arg, ledsen, m.m. Detta händer varje gång jag börjar på tycka om någon.. Lyckas alltid skrämma bort eller stöta bort människor i början av en relation.. och har nog därför varit singel senaste 4 åren.
M
2009-09-29 23:25:25


SHIT också, det är ju jag
Sofia
2009-07-04 02:51:46


herregud...jag känner mig verkligen träffad.
j
2009-06-20 23:44:06


Äntligen ett ord som beskriver min känsla. Har trott att jag håller på att bli sinnessjuk. När min nya partner och jag träffas så är det helt magiskt. När han går får jag ibland en obeskrivlig ångest och tror att han kommer ångra sig och att det ska ta slut. Tror att han får panik, vilket han också sagt. Vad ska man göra? Är livrädd för att våga hänge mig känslomässigt och det sorgliga är att han känner lika. Ändå vill vi vara med varandra. hjälp!
emma
2009-06-10 22:58:42


Oj, reagerade på samma sätt - finns det ett ord för detta :S. Jag känner precis så. Jag vet inte vad jag ska göra åt detta, har aldrig haft ett riktigt förhållande för rädsla. Rädssa för allt som har med förhållande, närhet, kärlek, lycka (osv) att göra. Säger som Tintin: "Jag blir rädd för mig själv :(". Vad ska man ta sig till, kan man göra något åt detta?
Emma
2009-06-07 11:34:56


Jag började faktiskt skratta när jag läste detta. Det är ju jag upp i dagen. I ett år har jag hållt på så här från och till. Och så finns det ett namn på det. Lyckoångest!
Camilla
2009-05-11 23:14:20


Jag med!!! Hjälp! Har träffat världens bäste kille och så freakar jag. Men jag tror bara att det är att hålla sig i skinnet och inte flippa ut beteendemässigt. Sen kan känslorna löpa amok som de vill...
KattenL
2008-08-02 11:08:46


De där är verkligen jag... men finns de någon som har tips på hur man kommer ur det?! Jag måste få hjälp!
VIc
2008-07-16 10:30:41


Det här är jag i ett nötskal, händer varje gång. Men det känns ju skönt att veta att jag inte är ensam om det häe beteendet.
Stenis
2008-06-10 21:47:04


Att "drabbas" av den stora kärleken, som jag vid mogen ålder, öppnar dörren för rädslan att vara sårbar. Min kärlek upplever en ännu större rädsla och väljer bort kärleken genom att fylla sin kalender med aktiviteter när intimiteten blir för stark. 6 månader har gått sedan vi träffades första gången, 2 ggr har han fått panik och flytt. Nu vågar han stanna upp och kämpa mot sina rädslor, vågar bemöta och tar sig själv och sina känslor på allvar.

2008-03-25 09:56:45


Jag, för min del, VET att mitt förhållande med min pojkvän kommer att ta slut. Det har han gjort klart för mig från första gången vi kystes. Vi är för olika, kulturellt, ideologiskt, när det gäller intressen och drömmar och värderingar... allt! Vi skulle lika gärna kunna komma från olika världar. Han ska gifta sig med en muslim, vad jag än gör så måste det ta slut mellan oss. Men jag älskar honom så och utöver detta är vårt förhållande underbart! Men hur ska jag våga satsa någonting, våga verkligen känna allt det jag känner när jag vet om att vi inte har någon framtid? Borde jag göra slut nu, innan jag råkar alltför illa ut?
Cecilia
2008-03-23 23:13:24


Jasmine! känner igen mej,har heller aldrig klarat av att ha förhållande.måste alltid sluta förhållandet när de känns för bra för att jag ej ska bli för sårad sen när de ''kommer'' gå åt helvete.. säger det samma går de att bota?
Mig
2007-09-18 01:34:34


Jag gråter när jag läser detta. Det är en direkt blueprint av min relation med en underbar kvinna som inte klarade av att hantera fruktan för att vår relation skulle haverera. Kärlekens motsats är inte hat utan fruktan. När jag läser jasmines kommentar ryser jag. Du står på en station och ser tågen gå förbi. Ibland hoppar du på och åker en station eller två för att sedan hoppa av. Du är rädd för målet som du aldrig kommer att nå, ditt livs Samarkand
Peter H
2007-08-30 21:47:21


I alla år har jag känt såhär och trott att jag måste vara destruktiv o knäpp...Tydligen finns det fler...
Anna
2007-07-13 10:03:09


nej jag visste fan inte de fanns nåt som beskrev de som jag håller på med.. har inte haft ett riktigt förhållande på 2 år. och dom jag har haft har varat max en månad sen gör jag slut för jag känner det såhär. kan man bota de eller :(
jasmine
2007-07-09 16:33:13


nej jag visste fan inte de fanns nåt som beskrev de som jag håller på med.. har inte haft ett riktigt förhållande på 2 år. och dom jag har haft har varat max en månad sen gör jag slut för jag känner det såhär. kan man bota de eller :(
jasmine
2007-07-09 16:27:37


Usch va hemskt..... rysningar i hela kroppen.... skulle lika gärna kunna varit jag som skrev denna artikeln... snacka om att sätta ord på ord... nu är jag rädd för mig själv.
Tintin
2007-07-05 19:27:39


nio + ett = *
Testa din relation med våra test Diskutera Din relation

* Samtliga fält är obligatoriska
Instruktioner - Så lämnar du en kommentar:
Signatur * - Skriv ett namn eller smeknamn, och använd gärna ett som ingen annan använder. Det underlättar om ni önskar hänvisa till en annan kommentar. En signatur får vara max 10 tecken inklusive blanksteg.
Kommentar * - Skriv ditt meddelande eller kommentar. Svenska är att rekomendera men engelska kan också gå bra. Använd så bra språk som möjligt och undvik svordomar. En kommentar får vara max 1000 tecken inklusive blanksteg och kan inte innehålla länkar (url:er).
Kontrollfråga - Svara på kontrollfrågan genom att bokstavera svaret på svenska. Exempel: noll + noll = noll (noll används inte i säkerhetsfrågan)

Materialet på din skärm är intellektuell egendom och upphovsrättsskyddat av Optimera med mera KB.
All kopiering utan tillstånd kan resultera i rättsliga åtgärder.
© Optimera med mera KB



Samarbetar med:

Gör vårat relationstest gratis
Gör vårat relationstest gratis. Värde 99kr.

Så här sa våra kunder om testet:

Följ Jonas Gådes blogg om personlig utveckling. 120,000 har redan laddat hem hans bok gratis
terapi
    terapiutbildning och coahing NLP kurser 
    Annons
    It support?
    it support och datorproblemHar du Datorproblem och behöver It support?
    Vi fixar det åt dig!